Zigaretten sind Symbole 

Rauchen wirkt einerseits wie eine Sucht, unterscheidet sich andererseits jedoch auch deutlich davon.

Worin unterscheidet sich eine rein körperliche Sucht von einem erlerntem, selbst antrainiertem Verhalten?

Rauchen wird verständlich, wenn man die Symbole betrachtet, die hinter dem Griff zur Zigarette stehen. So ähnlich wie bei den Pawlowschen Hunden der Speichelfluß nach ein bisschen Üben bereits nach dem Läuten eines Glöckchens statt erst beim Futter einsetzte ist es auch mit dem Rauchen.
Statt mit einem Glöckchen und durch direkte Übungen wie bei den Hunden gibt die Zigarettenindustrie Millionen an Euros mit dem Ziel aus, die Erfüllung menschlicher Sehnsüchte mit dem Rauchen zu verknüpfen.

Ein Symbol besteht immer aus der Verknüpfung mehreren Bedeutungen. Etwas wird verknüpft, z.B. ein Bild mit einer Bedeutung. Symbole prägen unseren Alltag, strukturieren und vereinfachen ihn. Ein typisches Symbol ist eine rote Ampel. Völlig unbewusst und ohne jedes mal neu zu entscheiden halten wir an.

Raucher werden manipuliert:
Rauchen wird hierzulande millionenschwer als ein Symbol für Selbstbestimmung, Erwachsensein, Freiheit beworben. Ein Raucher, der gerade an seiner Zigarette zieht, fühlt sich für einen kleinen Moment frei von äußeren Erwartungen, Druck oder Stress. Viele meiner Patienten berichten von unbewussten Überforderungsgefühlen, die kurz vor dem Griff zur Zigarette da waren. Schon nach dem ersten Zug an der Zigarette war wieder mehr innere Ruhe und Überblick da. Sie fühlten sich sofort erleichtert.

Die Lust und der Zwang zu Rauchen entsteht durch selbsterzeugte Konditionierung.
Da wir Menschen intelligenter sind wie Pawlow´s Hunde, können wir sogar noch viel längere Assoziationsketten bauen, um Reiz = Reaktion Verhalten auf Symbole zu zeigen. Sybmole sind nicht einfach so da, meist haben sie eine längere Tradition und durch Wiederholungen festigt sich ihre Bedeutung. Einem kleinen Kind bedeutet eine Flasche Champagner oder eine rote Rose sicher nicht dasselbe wie seiner Mutter. Zigaretten an und für sich stehen für nichts. Deshalb müssen Zigaretten auch so stark beworben werden… sie müssen emotional erst einmal als Symbol für ein bestimmtes Grundlebensgefühl installiert werden.

Freiheit und Abenteuer durch das Ziehen an einer Zigarette?
... das hat noch niemand erlebt, sondern höchstens keine Freiheit mehr, wenn die Zigaretten leer sind, kein Automat in der Nähe, die Läden schon zu… Es wird in der Werbung damit gespielt, dass jemand die Nase voll hat von etwas, endlich aus dem Elternhaus ausbrechen will, erwachsen und mündig sein will (Kinder dürfen nicht rauchen!), selbstbestimmt leben will, dass Sehnsüchte bestehen, und vielem mehr.

Auch die Warnhinweise auf einer Zigarettenpackung sind versteckte Werbung:
Solange man der (Warn) Botschaft auf der Zigarettenschachtel stolz zustimmt, ist das nur eine zusätzliche Werbefläche: Ja klar, Rauchen ist was für Erwachsene! und gefährlich! Stellen Sie sich mal vor, da würde drauf stehen: Rauchen macht nicht süchtig. Raucher sind Langweiler. Raucher sind feige. Raucher haben Angst vor Mama...

Kennt man seine eigene Symbolbedeutung der Zigarette,
ist es leicht, sich um eine echte Erfüllung dieser Bedürfnisse zu bemühen.

Hypnose bedeutet keine Umnebelung der Sinne,
sondern eine Bewusstseinserweiterung. Raucherentwöhnung mit Hypnose weckt auf. Wenn Sie sich Ihrer unbewussten Gründe zum Rauchen bewusst geworden sind, können Sie die Symbolverknüpfung erkennen und auflösen.

Ein erstes kostenloses Beratungsgespräch für eine Raucherentwöhnung mit Hypnose können Sie unter der Tel.-Nr.: 030 - 301 24 767 vereinbaren.

 

 

Raucherentwöhnung Foto: K. Multerer aboutpixel